Hava Durumu

#Spor

Kapsül Haber Ajansı - Spor haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Spor haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Dünya Kar Motosikleti Şampiyonası, spor ve kış turizmini buluşturdu Haber

Dünya Kar Motosikleti Şampiyonası, spor ve kış turizmini buluşturdu

Dünya Kar Motosikleti Şampiyonası (SNX Türkiye), Kayseri Erciyes Kayak Merkezi'nde gerçekleşti ve ülke ekonomisine önemli bir katkı sundu. Yurt içi ve yurt dışından gelen ziyaretçiler, otel konaklamaları, restoran harcamaları ve alışverişlerle yerel ekonomiye canlılık kattı. Erciyes ve Kayseri merkezindeki otellerin %80 doluluk oranına ulaşması, bölgenin kış ve spor turizmi açısından hızla geliştiğini gösteriyor. Şampiyonanın etkisiyle, Erciyes Kayak Merkezi'nin turizm sezonu mart ayı sonuna kadar uzamış oldu. Bu yıl ikincisi düzenlenen SNX Türkiye Dünya Kar Motosikleti Şampiyonası, sadece motosiklet sporunun önde gelen isimlerini bir araya getirmekle kalmadı, aynı zamanda ülke ekonomisine büyük bir katkı sağladı. Kayseri Erciyes Kayak Merkezi'nde yapılan organizasyon, yerli ve yabancı turistlerin ilgisini çekerek, turizm sektörüne önemli bir ivme kazandırdı. Şampiyonaya yurt içi ve yurt dışından gelen ziyaretçilerin harcamaları, otel konaklamaları, restoran giderleri ve alışverişler gibi unsurlar yerel ve ulusal ekonomiye canlılık getirdi. Kayseri merkez ve Erciyes bölgesindeki otellerin %80 doluluk oranına ulaşması, turizmin artan talebe paralel olarak büyüdüğünü gösterdi. Şampiyonanın katkılarıyla, Erciyes Kayak Merkezi'nin turizm sezonu mart ayı sonuna kadar devam ederek, Kayseri'nin hem kış turizmi hem de spor turizmi açısından önemli bir cazibe merkezi haline gelmesine katkı sağladı. 850 MİLYON POTANSİYEL KİŞİYE ULAŞAN SNX TÜRKİYE, TÜRKİYE’NİN TANITIMINI GÜÇLENDİRDİ Şampiyonanın uluslararası boyutu da, Türkiye'nin turizm potansiyelini dünyaya tanıtmak açısından büyük bir fırsat sundu. Yarışların TV yayınları aracılığıyla ulaştırılması Türkiye'nin tanıtımına önemli bir katkı sağladı. Ayrıca, yurt dışından gelen sporcular ve izleyiciler Türkiye'nin misafirperverliğinden memnuniyetlerini dile getirerek, her geçen yıl organizasyonların daha da büyüdüğünü belirttiler.: Türkiye Motosiklet Federasyonu Asbaşkanı Mahmut Nedim Akülke, bu büyük organizasyonun spor turizmi ve spor diplomasisi açısından önemini vurgulayarak; TV, internet ve sosyal medya aracılığıyla yaklaşık 850 milyon potansiyel kişiye ulaştığını belirtti. FIM tarafından teşekkür plaketi verilen Akülke, etkinliğin uluslararası alanda Türkiye’nin tanıtımına önemli bir katkı sağladığını ifade etti. SOĞANLI VADİSİ BÜYÜK İLGİ GÖRDÜ Türkiye Motosiklet Federasyonu'nun (TMF) düzenlediği organizasyon, karavan tutkunlarını da unutmadı. Erciyes Kayak Merkezi'ndeki karavan alanında 48 kayıtlı karavan, şampiyonanın heyecanına ortak oldu. Organizasyonun atmosferi, sıcak hava balonlarıyla renklendirilerek izleyicilerden büyük ilgi gördü. Bölgede dikkat çeken bir diğer husus ise Kayseri’nin Kapadokya’sı “Soğanlı Vadisi”. Kayseri'ye yakınlığı ve inanç turizmi açısından sahip olduğu potansiyel ile dikkatleri üzerinde toplayan vadi, özellikle balon turları ile ünlü olup, her yıl yurtdışından birçok yabancı turiste ev sahipliği yapıyor. Şampiyonaya katılan yarışçılar ve yerli ve yabancı birçok kişi, balon turları sayesinde bölgeyi havadan da görerek atmosfere hayran kaldı. Organizasyonda Türkiye’nin yanı sıra İsveç, ABD, Finlandiya, İtalya, Fransa, Norveç, Slovakya’dan 20’si erkek, 9’u kadın olmak üzere toplamda 29 kar motosikleti sporcusu start aldı. Dünya Kar Motosikleti Şampiyonası, Gençlik ve Spor Bakanlığı, Türkiye Motosiklet Federasyonu, Spor Toto, Kayseri Valiliği, Kayseri Büyükşehir Belediyesi ve Erciyes A.Ş. destekleri ile gerçekleştirildi.

Ramazan’da doğru spor için 10 altın kural! Haber

Ramazan’da doğru spor için 10 altın kural!

“Ramazan ayında spor yapmak pek çok kişi için zorlu bir deneyim olabilir. Ancak doğru bilgi ve planlama ile bu süreci sağlıklı ve formda geçirebilirsiniz” diyen Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Yaşar Akdoğan, Ramazan’da sağlıklı spor yapmanın detaylarını açıkladı. Op. Dr. Yaşar Akdoğan, “Ramazan’da sağlıklı spor yapmanın 10 altın kuralı aşağıdaki gibidir” diyerek, şunları sıraladı: Oruç tutarken de egzersiz yapabilirsiniz ancak hangi saatlerde hareket etmeye karar verdiğinize dikkat edin. Sahur sonrası veya iftardan birkaç saat sonra en ideal zamanlar olacaktır. Sporu aşırıya kaçmadan, kontrollü bir biçimde uygulamalısınız. Aksi takdirde, vücut enerjisini tükenmiş olur ve oruç tutmayı daha zorlaştırır. Egzersizin türünü akıllıca seçmelisiniz. Düşük yoğunluklu aktiviteler örneğin yürüyüş veya yoga, en uygun olanlar olabilir. Bol miktarda su tüketmeyi unutmayın. İftardan sahura kadar olan sürede, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu sıvıyı karşılamalısınız. Dengeli ve yeterli beslenme kritiktir. Protein ağırlıklı beslenerek kas kaybını önleyebilirsiniz. Orucunuzu açtıktan sonra hemen ağır bir egzersize girişmeyin. Enerji seviyenizi dengeleyin ve kendinize fazla yüklenmeyin. Antrenmanlarınızda dinlenme periyotlarını göz ardı etmeyin. Kısa aralar vücudunuzun toparlanmasına destek sağlar. Ramazan süresince düzenli uyku alışkanlığı kazanın. Yeteri kadar dinlenmek enerjinizin yüksek kalmasına yardımcı olur.”  “Ramazan’da egzersiz düzeni nasıl olmalıdır?” “Ramazan ayında egzersiz yapmak tahmin ettiğinizden daha kolay” diyen Akdoğan, “Ancak dikkate almanız gereken bazı kritik noktalar bulunmakta. Egzersiz programınızı oruç saatlerinize göre düzenlemelisiniz. Yani sahur ve iftar saatleri arasındaki sürede yoğun bir egzersiz rutini uygulamaktan kaçınmalısınız. Bu zaman diliminde vücudunuz yağ depolarını enerji kaynağı olarak kullanır ve bu esnada gerçekleşen yoğun fiziksel aktivite vücut enerjisinin hızla tükenmesine yol açar. Sahurda yapılan hafif egzersiz metabolizmanızın gün boyu hareketli kalmasına yardımcı olabilir. Ancak buradaki hedef büyük kas gruplarını çalıştırmaktan ziyade genel kan dolaşımını iyileştirmektir. Bu nedenle sahurdan sonra yürüyüş gibi hafif aerobik aktiviteler en uygun seçeneklerdir. İftar sonrasında ise kasları hedefleyen bir egzersiz rutinine geçebilirsiniz. Fakat unutmayın ki iftar sonrası ağırlık kaldırmadan önce dengeli bir öğün tüketmeli ve yeterli sıvı almış olmalısınız. İftardan yaklaşık 1-2 saat sonra başlayacak olan antrenmanlar en iyi tercih olacaktır” ifadelerinde bulundu. “Ramazan ayında hangi sporlar tercih edilmeli?” Op. Dr. Yaşar Akdoğan, “Ramazan’da enerji seviyeniz düşebilir. Bu sebeple ağır ve yüksek yoğunluklu egzersizlerden kaçınmalısınız. Yürüyüş, hafif tempolu koşu, yoga veya pilates gibi düşük yoğunluklu aktiviteler daha uygundur. Bu tarz egzersizler, kalp ritmini zorlamadan yükselterek genel dayanıklılığı iyileştirir. Bunun yanında, güne başlamadan önce sabah sahurda ya da iftardan bir süre geçtikten sonra spor yapmayı tercih edebilirsiniz. Sabah saatlerinde yapılan sporların avantajı ise bedeni daha enerjik ve canlı hissettirmesidir. Eğer iftardan sonra egzersiz yaparsanız, vücudunuz egzersizin ardından gereksinim duyduğu enerjiyi alabilir. Ayrıca Ramazan süresince hava sıcaklığı ve nem oranını da dikkate almanız önemlidir. Yaz aylarında oruç tutarken, özellikle sıcak günlerde açık havada yoğun bir şekilde spor yapmaktan kaçınmalısınız. Ramazan’da fitness yapmak istiyorsanız sıcak havalarda kapalı merkezde ya da evde egzersiz yapmayı tercih edebilirsiniz” dedi. “Ramazan ayında kimler spor yapmamalı?” “Kronik hastalığı olan ve durumunun kötüleşmesine yol açabilecek kişiler, oruçlu oldukları süre boyunca egzersiz yapmamalıdır” diyen Akdoğan, “Özellikle diyabet veya kalp sorunu olan kişilerin doktor gözetiminde hareket etmeleri önemlidir. Ayrıca yüksek tansiyonu olan bireyler Ramazan’da spor yapmadan önce bir uzmana başvurmalıdır. Bunlara ek olarak, hamile ve emziren annelerin Ramazan ayında spor yaparken özenli olmaları gereklidir. Bu dönemde vücut ekstra enerjiye ihtiyaç duyar ve aşırı egzersiz hem annenin hem de bebeğinin sağlığına zarar verebilir” açıklamalarında bulundu.

Enerjisa Üretim  genç nesilleri desteklemeye devam ediyor Haber

Enerjisa Üretim genç nesilleri desteklemeye devam ediyor

Enerjisa Üretim ve Güler Legacy, basketbolun bedensel ve zihinsel gelişime olan katkısını temel alarak, 2019 yılından bu yana Türkiye’nin dört bir yanında düzenlediği basketbol kamplarıyla çocuklara ulaşıyor. Bugüne kadar 2 bin 200’den fazla çocuğun hayatına dokunan bu proje, genç yeteneklere sporla büyüme fırsatı sunarken, onların geleceğini şekillendiriyor. Sporun dönüştürücü gücüyle, çocukların potansiyelini ortaya çıkaran bu girişim hem spor hem de kişisel gelişim alanında önemli bir iz bırakıyor. Enerjisa Üretim, sporla büyüyen nesiller yetiştirmeyi amaçlıyor Enerjisa Üretim ve Güler Legacy iş birliğiyle 15’incisi Muğla’da gerçekleştirilen basketbol kampı olan bu özel organizasyonda, ilköğretim seviyesindeki 60 çocuk üç gün boyunca basketbolun tüm inceliklerini öğrenme fırsatı buldu. Muğla Atatürk Spor Salonunda gerçekleştirilen kampta temel basketbol eğitiminin yanı sıra atletik beceri takibi, performans ölçümleri ve teknik gelişim programlarıyla çocukların top hakimiyetinden şut mekaniğine kadar kapsamlı bir gelişim süreci geçirmesi sağlandı. Sporla büyüyen nesiller yetiştirmeyi amaçlayan bu projede, çocuklara basketbol formaları ve topları hediye edilerek sadece bir eğitim değil, yaşam boyu sürecek bir spor tutkusu aşılandı. Kampın en özel anlarından biri ise, Türk basketbolunun efsane ismi Eski milli basketbolcu Necati Güler ve Güler Legacy’nin kurucusu, birçok önemli takımda başarılara imza atmış oğlu Muratcan Güler’in de eğitimlere eşlik etmesi oldu. Tecrübelerini çocuklarla paylaşan basketbolcular, genç yeteneklere ilham verdi. Spor ve eğitim alanında genç nesillere destek vererek toplumsal katma değer yaratmaya kararlılıkla edeceklerinin altını çizen Enerjisa Üretim Kurumsal İletişim Yöneticisi Yunus Erdal, “Enerjimiz Basketbol” sloganımızla Enerjisa Üretim olarak, düzenlediğimiz basketbol kamplarımızla çocuklarımıza sadece spor becerileri kazandırmakla kalmıyor, aynı zamanda yenilenebilir enerji ve çevre bilinci gibi değerleri de aşılamaya gayret ediyoruz. Bu kamplar, sporun iyileştirici etkilerini kullanarak, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimine katkıda bulunuyor. Bir çocuğun ilk kez basketbolla tanışmasına aracı olmak, belki ilk kez bir basketbol topuna dokunan, parkeye ilk bizimle adım atan, ilk basketbol formasına bizimle kavuşan çocukların gözünde mutluluğu ve geleceğin başarılı basketbolcuların heyecanını görmek bu işin en güzel tarafı.” Güler Legacy Kurucusu Muratcan Güler, “Enerjisa Üretim ile birlikte hayata geçirdiğimiz çocuk basketbol kamplarımızın on beşincisi olan Muğla Çocuk Basketbol Kampımızda 60’tan fazla çocuğun daha basketbolla tanışmalarına vesile olmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Sporun sadece bir aktivite değil, aynı zamanda takım ruhunu, fair play’i ve zorluklarla mücadele etme gücünü öğreten güçlü bir araç olduğuna inanıyoruz. Amacımız, her çocuğun spora ulaşabilmesi, sporla büyüyebilmesi ve bu değerlerle geleceğine yön verebilmesi. Enerjisa Üretim’le birlikte çocuklara sporu sevdirmeye ve onlara ilham vermeye ilk günkü heyecanımızla devam edeceğiz” dedi.

TOFAŞ BGL Beşiktaş'ı deplasmanda mağlup ederek seriyi sürdürdü Haber

TOFAŞ BGL Beşiktaş'ı deplasmanda mağlup ederek seriyi sürdürdü

Basketbol Gençler Ligi (BGL) 2024-2025 sezonu Final Grubu 12. hafta karşılaşmasında TOFAŞ, deplasmanda Beşiktaş ile karşı karşıya geldi. BJK Fibabanka Spor Kompleksi'nde oynanan maça Yücel Çağın Başaran, Efe Postel, Enes Akman, Emir Türkoğlu, Kerem Yaldız beşiyle başlayan Mavi Yeşilliler, rakibin 7-0'lık başlangıcı karşısında ilk basketini Efe Postel'in üçlüğüyle buldu. Kerem Yaldız-Emir Türkoğlu ikilisinin sayıları 5. dakikada skoru 14-12'ye taşırken, Emirhan Serbest, Emir Türkoğlu ve Ahmet Berkay Gönül'ün basketleriyle 8.40'da 22-23 öne geçen Bursa ekibi, Efe Postel'in sayılarıyla ilk çeyreği 24-26 önde kapattı. Karşılıklı sayılarla başlayan ikinci periyodun başında da Emirhan Serbest ve Efe Postel ile skor üreten TOFAŞ BGL Takımı, Berkay Gönül ve Emir Türkoğlu'nun basketleri sonrası rakip sayılarına engel olamayınca 18.20'de fark çift hanelere çıktı: 52-42. Çeyrek sonunda Efe Postel ve Emirhan Serbest ile sayılar bulan konuk takım, soyunma odasına 56-46 geride girdi. Üçüncü periyodun ilk dakikalarında Berkay Gönül, Kerem Yaldız ve Yücel Çağın Başaran ile skor üreterek farkı 4 sayıya (59-55) çeken TOFAŞ, Rıza Poyraz Paşaoğlu, Yücel Çağın Başaran, Efe Postel ve Emir Türkoğlu'nun sayılarıyla 27. dakikada durumu 69-66'ya taşıdı. Yücel'in basketleri sonrası son çeyreğe 73-70 ev sahibi takımın üstünlüğüyle girilirken, Mavi Yeşilli takım dördüncü periyodun başında Emirhan Serbest ve Emir Türkoğlu'nun basketleriyle 73-74 öne geçmeyi başardı. Bu bölümde rakip sayılarına Efe Postel, Emirhan Serbest ve Emir Türkoğlu ile karşılık veren TOFAŞ BGL Takımı, Berkay Gönül'ün üçlüğüyle son 4 dakikaya 81-84 önde girerken, Emir Türkoğlu ve Berkay Gönül'ün sayıları bitime 2.44 kala skoru 86-90'a taşıdı. Kalan bölümde de Emirhan Serbest ve Emir Türkoğlu ile sayılar bulan TOFAŞ, parkeden 86-94 galip ayrıldı. Beşiktaş deplasmanında TOFAŞ'ta Emir Türkoğlu 26 sayıyla takımın en skorer ismi olurken; Efe Postel 20 sayı; Berkay Gönül 16 sayı; Yücel Çağın Başaran ve Emirhan Serbest 12'şer sayı kaydetti. Bu sonuçla ilk maçta 4 sayı farkla (81-85) mağlup olduğu rakibinden ikili averaj üstünlüğünü de almayı başaran TOFAŞ BGL Genç Takımı, Basketbol Gençler Ligi Final Grubu'nda sıradaki maçını 7 Mart Cuma günü sahasında Gelişim Koleji ile yapacak. Tofaş Spor Salonu'ndaki karşılaşma saat 13.00'de başlayacak.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.